Hvordan kan jeg overvinde en fysisk defekt?

At overvinde en fysisk defekt kan være en stor udfordring for dem, der lider. De fysiske mangler, som vi ikke accepterer i os selv, kan være kilden til skamhed, skam, nervøsitet, følelse af underlegenhed osv..

Men selvom mange mennesker måske føler sig underordnede på et givet tidspunkt, betyder det ikke, at de har et mindreværdskompleks. For at der kan etableres et følelses- eller mindreværdskompleks, er det ikke nødvendigt for denne person at have en reel mangel. Du skal bare tro på, at du har det, der er også inkluderet i fysiske fejl.

Ofte er årsagen til, at han ved en eller anden lejlighed følte afvist af andre. Måske var den fysiske mangel oprindelsen af ​​afvisningen, som følge heraf var denne oplevelse afgørende præget af hans personlighed.

Alle mennesker har fejl

Det er rigtigt Vi har alle fejl, vi er klar over det eller ej. Det kan også ske, at nogle mennesker ser fejl hvor der ikke findes. Under alle omstændigheder, Det vigtige er den subjektive opfattelse.

Den subjektive opfattelse af en defekt refererer til Den tro, vi har om en vis ufuldkommenhed, hvad enten det er ægte eller ej. Og det er det, der virkelig er vigtigt, fordi det kan markere os for livet. Derfor er det vigtigt at overvinde en fysisk, psykologisk eller enhver anden form for fejl. Manglerne er normalt tilskrevet et af følgende tre grundlæggende områder:

• Det fysiske terræn (kropsfejl, grimhed, fedme, for lav eller høj størrelse, seksuel impotens, kendetegn ved det modsatte køn osv.).
• Det intellektuelle plan (middelmådig intelligens, lille kultur osv.).
• Det sociale terræn (manglende sympati, ringe lethed osv.).

Fysiske fejl kan generere følelser af underlegenhed

Hvis vi undlader at overvinde en fysisk fejl, kan vi opleve følelser af underlegenhed. Til gengæld kan følelser af underlegenhed forårsage hæmning og tilbagetrækning. Dette kan give anledning til en skæftig og usikker personlighed inden for rammerne af knap social aktivitet.

Østrigs læge og psykoterapeut Alfred Adler studerede dette problem grundigt og foreslog en tilgang baseret på systemet med psykologiske kompensationer: Når nogen føler sig ringere, kan man vælge opsigelse.

Hvis du vælger opsigelse, vil dette føre til en holdning af overdrevet beskedenhed og skygge, usikkerhed og hæmning. Men hvis han ikke trækker sig tilbage, vil han forsøge at kompensere for hans mangel på tre måder, som ikke er helt udelukket fra hinanden, og det ville give anledning til "psykologiske kompensationer"..

Retningslinjer for at overvinde en fysisk defekt

En fysisk mangel forårsager en følelse af underlegenhed, der skal konfronteres. Kompleksets oprindelse er reel, det er der, men det kan aldrig få lov til at blive et kompleks. Lad os se nogle praktiske løsninger til at overvinde det.

• Det er vigtigt omskrive fejlen nøjagtigt. Ikke på grund af at have en ubehagelig næse skal resten af ​​ansigtet være fuldstændig uinteressant.
• Samtidig med at fejlen ses du er nødt til at værdsætte dine egne positive fysiske kvaliteter. Det kan være lavt, men har en god fysisk konformation; du kan have grimme hænder, men en dejlig mund.
• Det er nødvendigt fremhæv det gode, du har og dæmp fejlen. Dette vil således trække mindre opmærksomhed. Ikke benægte dens eksistens, men gør det mindre synlige.
• Uden tvivl, du er nødt til at udnytte alle de æstetiske tricks til at overvinde en fysisk defekt. Det er bekvemt at vide, hvilken slags tøj, sko, ornamenter og makeup der er bedst egnet til at overvinde defekten.
• Både fysiske og psykologiske kompensationer kan være yderst tilfredsstillende. Det defekte udseende skal kompenseres af en anden eller helt anden. For eksempel kan manglende evne til at spille sport kompenseres af kærlighed til musik eller læsning.
• Husk på, at ikke alt er fysisk. Mennesket er krop og ånd.
• Undlad at insistere på uopnåelig perfektion. Du skal acceptere din egen skyld og lære at leve med det.
• Der er nogle fejl, der kan rettes. Fedme er en af ​​dem. Med indsats og medicinsk hjælp er det muligt at overvinde.
• Beviset for manglen bør ikke nægtes. Vi skal stå imod det, se efter løsninger og starte dem. Det er endog godt at tale om ham. Strutsens holdning fører ikke til noget.
• Hvis defekten er i gang og risikerer at blive et komplekss oprindelse, Det er bedst at gå til en specialist at fungere som en guide til at finde løsninger og hvordan man skal håndtere det.

Som vi har set, er det muligt at overvinde en fysisk defekt. Vi skal bare værdsætte andre dyder og forsøge at rette fejlen, hvis det er muligt. Hvis det bliver komplekst, er det bedst at besøge en psykolog for at give os retningslinjer for at overvinde det.

Fra fysisk mangel til følelsesmæssig kompleks Skønhed er en kulturel konstruktion. De fysiske fejl ?? de bør ikke blive centrum for livet. Læs mere "