Hvordan kan ordre forbedre dit humør?

Ordren er ofte en forsikring af trivsel og ro, da det med hensyn til planlægning gør det muligt at etablere et prioriteret hierarki, der giver mulighed for sammenhængende langsigtede fremskrivninger. At holde orden altid, ikke kun eksternt, men hovedsageligt internt øger sandsynligheden for at finde en mere holdbar og rigtig tilfredsstillet tilstand.

Ideen om at opretholde orden er transcendentalt, når det kommer til at forbedre stemningen, Derfor er ideen at vide, hvordan man skal udføre det, fordi det ikke altid er let at opnå.

dog, Det er vigtigt at understrege sine fordele, da de er mange og i enkle trin kan du begynde at nyde dem på kontoret, i hjemmet eller i et hvilket som helst felt, hvor du vil anvende det.

præcist, Néstor García Iturbe, i sin artikel Betydningen af ​​at opretholde orden, bekræfter ordren Det bør ikke kun være en investering som enkeltpersoner, men også på et socialt plan.

"I menneskehedens historie er ordren altid blevet betragtet som noget af ekstrem betydning".

-Néstor García Iturbe-

Hvordan man opnår ordre i hverdagen?

En af fordelene ved ordren er, at det giver os mulighed for at frigøre mentale ressourcer, som vi kan dedikere til hver enkelt opgave (Vi behøver ikke konstant at tænke på, hvad vi vil gøre næste), da miljøet vil se meget mere rummeligt ud og behageligt. Det vigtige er at vide, hvordan man træffer de rigtige beslutninger ved bestilling, da det vil være nødvendigt at fastslå, hvilke er de vigtige elementer, og hvilke der ikke er.

For dette er det ideelle Husk, om de er funktionelle med de forskellige opgaver, der udføres dagligt. Derefter vil beslutningen slet ikke være vanskelig.

På denne måde, Kast alt, der er ubrugeligt i skraldespanden eller intet funktionelt er en glimrende måde at begynde at frigøre det fysiske rum på og giver også en fornemmelse af enkelhed, der vil hjælpe med at etablere koncentration, om det skal arbejde, tænke eller hvile.

Et miljø præget af ting ansporer ikke blot kaos, men forhindrer os også i at tænke klart. Men at se et minimalistisk, velordnet og rent miljø giver os plads til, at nye ideer kommer frem, uden bekymring.

Kort sagt kompromitterer kaos dit liv, enten personlige eller arbejde, da intet virker som det skal. I hjemmet betyder det ikke kun at leve på en ubehagelig og usund måde, men også hvis den opretholdes over tid, giver det psykisk ubehag.

Hvad er fordelene ved at leve i et ordnet miljø?

Manden, i den vestlige kultur er vant til at bestille og klassificere, Derfor antager en forskel i deres måde at opfatte verden på et dybt ubehag, der skader deres sindstilstand.

Den kaotiske tilstand i alle dets former og i enhver rækkefølge i livet er også en udløser for angst og stress. Lad os f.eks. Tænke på, at vi hurtigt skal søge en bog i et bibliotek, der har millioner af kopier, der ikke er bestilt på nogen måde eller ved et kriterium, der kan tjene os lidt, som forfatterens alder. Hvad ville der ske med vores angst?

På denne måde, renlighed og orden reducerer betydeligt angst og præciserer også tænkning. Ordren er også afgørende for et sundt liv, og endda beskytter mod visse sygdomme mere sandsynligt, når vores immunforsvar svækkes.

Ofte, når ordren er etableret i hjemmet, blev elementer, der blev anset for tabte, fundet, fordi forstyrrelsen skjulte dem. Derfor, ideen er at etablere en ordre dagligt, for at undgå enhver form for tilbageslag i løbet af arbejdsdage, hvor et tab kan betyde en dominoeffekt, der kunne have været helt undgået.

Det er tilrådeligt at skabe vaner med hygiejne og orden fra de tidlige stadier af livet, som kan projiceres på voksenlivet. At være effektiv, enkel og afgørende er konsekvensen af ​​at have et sind fokuseret kun på, hvad der virkelig er vigtigt.

Kort sagt er etablering af en prioriteringsorden i mange tilfælde det første skridt, der fører til succes, ro og visdom at vide skelne i en kaotisk, heterogen og undertiden falsk verden, hvad der virkelig betyder noget.

Den japanske metode til 5S at harmonisere livet Den japanske metode for 5S er kendetegnet ved at have fem grundlæggende principper for at forbedre livskvaliteten gennem orden og renlighed. Læs mere "