How to say Jeg elsker dig ikke mere

Woody Allen sagde med sin karakteristiske humor: "Et forhold er som en haj. Ved du det? Den skal bevæge sig konstant, hvis den ikke dør og jeg tror, ​​hvad vi har i vores hænder, er en død haj. "I disse tilfælde er tiden kommet til at sige: Jeg elsker dig ikke mere.

Vi har alle oplevet kærlighed og mangel på kærlighed, og vi kender de følelsesmæssige konsekvenser, de har, den skuffelse, som du føler, når de fortæller dig, at de ikke længere elsker dig eller den smerte, der krydser os, når de siger "Jeg elsker dig ikke mere". Manglen på kærlighed er blevet behandlet af litteratur, filosofi, biograf, psykologi og mange andre områder, men i slutningen på det afgørende tidspunkt, når vi er hovedpersonerne, står vi målløs.

Vi forbinder manglen på kærlighed med noget negativt af forskellige grunde: En pause i et forhold forstås som et personligt og socialt fiasko; Manglen på kærlighed fører til mønstre, der ligner en tilstand af sorg for en elskedes død; Manglen på kærlighed er relateret til en følelse af forladelse.

"Jeg ved ikke, hvordan man siger farvel. Jeg kan ikke tænke på nogen ord

-Prøv det ikke "

- Joe Bradley Audrey Hepburn i Helligdage i Rom-

Hjertes hjerterytme

Et par kan gå igennem krisetider, men der er tidspunkter, hvor krisen ikke har nogen løsning. Lad os ikke glemme det et forhold er noget levende, der kan ændre sig af mange grunde: Udseende af en anden person, ændringer i tankegangen til hver person, familiekonflikter ...

Når tiden kommer til at bryde et forhold og sige "Jeg elsker dig ikke mere", tager raseri, smerte og isolation fat på os, og vi føler os små og forrådte.

Ifølge John Cacioppo, direktør for Center for Kognitiv og Social Neurologi ved University of Chicago i USA: "Vi var designet til at etablere bånd og det er meget skadeligt at disse er brudt fordi den person, du har tillid til, og hvem du troede, svigtede dig. "

"Selvom intet kan give os tilbage tiden med pragt i græsset, af herlighed i blomsterne, bør vi ikke forstyrre os selv, fordi skønhed eksisterer i hukommelsen"

-William Wordsworth-

Det knuste hjerte

At have brudt hjertet er en af ​​de mest anvendte metaforer for at udtrykke manglen på kærlighed. Det har været videnskabeligt bevist det i tilfælde af nedbrydning af et par, er et fald i puls under 60 slag pr. minut, især de første dage efter adskillelsen.

Kropssmerter

Ifølge et hollandsk studie udgivet af tidsskriftet Psychological Science, Når vi lider af hjertesorg, aktiveres de samme områder i hjernen som når vi føler kropssmerter, så der er et forhold mellem følelser og fysisk smerte.

At miste et par, når vi er forelskede

Ifølge forskellige videnskabelige undersøgelser, Smerten ved at miste en partner, når vi er forelskede ligner smerten ved at miste en elsket. Dette tab aktiverer de samme områder som smerter i hjernen.

Oddsen for at bryde

Antropolog Hellen Fisher siger det I det fjerde års forhold kommer der som regel et tidspunkt, hvor vi vil leve i en situation, hvor vi skal definere os ved kærlighed og ikke på grund af forræden baseret på den enkle tiltrækning.

Måder at sige: Jeg elsker dig ikke mere

Det er meget svært at fortælle nogen "Jeg elsker dig ikke mere". Det er vigtigt, at før vi har haft en meget dyb refleksion over, hvad vi føler, og hvad er det der har ført os til den situation. Det er aldrig en god tid at lade den anden person vide, men det er vigtigt, at vi er ærlige og oprigtige.

Når vi kommunikerer nyhederne til vores partner, er det vigtigt at opretholde en oprigtig og fast holdning og frem for alt at lytte aktivt til den anden person. Samtalen skal gøres ansigt til ansigt og uden omveje for at vise respekt. Det er godt, at det er en samtale, hvor vi viser overbevisning, empati og lytning.

Hvis den anden person ikke accepterer situationen eller formaner os med kritik, er det vigtigt at lade dem tale og lytte, men at forblive fast i vores beslutning. Gå ikke ind for at forsvare os og undgå følelsesmæssig udpressning, derfor er det så vigtigt at meditere på beslutningen før.

Ved hjælp af en solid stemme og en opretstående stilling hjælper du med at formidle budskabet med tillid og give følelsen af ​​at vi er fuldt overbeviste om det vi siger. Det er meget vigtigt at være ærlig og forståelse og at sige, hvad man tænker og føler sig venligt. Glem ikke at sige "Jeg elsker dig ikke mere" kræver meget mod.

"Jeg ville ønske jeg vidste, hvordan jeg skulle give op på dig"

-Brokeback Mountain-

Det modsatte af kærlighed er ikke had, men ligegyldighed Ligegyldighed er en bitter stilhed, hvor usikkerhed bor, længslen efter det, der engang var hverdag og medskyldig, og det har vi nu brug for ... Læs mere "