Hvordan afhjælper virkningerne af en skyld, der holder dig fra at gå videre

Vi lever i et kulturmiljø, der forsøger at pålægge visse adfærdsmønstre. Vi får at vide, at der er belønninger og straffe for vores handlinger. Og når vi begår en fejl eller gør noget i strid med det "burde være" eller bare stoppe med at gøre det, vises skyld. Så begynder vores problemer.

I noget rum finder vi den slags regler. I familien, arbejde, skole, hverdagsliv. Vores beslutninger går hele tiden igennem den slags adfærdskodeks, der er ansvarlig for at differentiere ret fra det forkerte. En moral, der ledsager os, når vi bliver sociale emner.

"Det er ikke min skyld, at livet er næret af dyd og synd, skønhed og grimhed".

-Benito Pérez Galdós-

Selv nogle gange synes ting at gå ud over. For eksempel er i nogle religioner som katolicismen fødte med en gæld kaldet "oprindelig synd", som kun kan slettes gennem dåbs nadver.. De anklager skyldig, før de kommer til verden, og vi ved ikke, hvad der er grunden til at blive påpeget på den måde.

Ideen er ikke at lade os blive lammet af følelsen af ​​skyld. Det er godt at genkende fejl, reflektere, lære. Men det er ikke sundt at bære den skyld hele livet. Således ville ingen kunne vokse personligt og nå deres mål. Hvis der er noget farligt, er det en følelse af skyld så stærk, at det ender med at styre vores liv.

Døm ikke dig selv så alvorligt, eller lad andre være dine bøder

Vi søger altid social godkendelse. Mange gange kan vi ikke tage et enkelt trin uden at tage hensyn til, hvad andre siger. Og vores eksistens, i stedet for at være en skat, forvandles til et koldt, mørkt og håbløst sted. Vi isolerer os selv, vi tør ikke give nogen mening og vi gør alt for at blive usynlige.

Situationen er kompliceret, når vi skuffer nogen eller os selv. Uanset hvem der er rigtigt, er det første, der pålægges os, at påtage sig en skyld, der fører os til at dømme os på en måde, nogle gange grusom og hensynsløs. Således får tilliden til os og selvværd et brutalt slag.

Det kan også ske, at andre er ansvarlige for at fortælle os, at vores adfærd ikke er hensigtsmæssig og pålægger en uretmæssig, vilkårlig og uforholdsmæssig sanktion. Uundgåeligt vil de eneste, der gør ondt, være os. Tænk det Vi fortjener den respekt, vi giver, fordi det er en af ​​garantierne for sameksistens.

Ingen har ret til at benægte dig en anden chance; ikke engang dig selv. Forudsat fejl er en ædle handling og en som beriger dig åndeligt. Vi er alle på lige fod. For at en fejl ikke bliver en hindring, er det nødvendigt, at du tilgive dig selv, ved, hvordan du tilgive og forstå, at dine stipendiater ikke har nogen magt over dig.

Lad skylden forblive i fortiden og begynde at gå i nutiden

Mange forvirrer udtrykket "der glemmer, at hans historie er fordømt for at gentage det" (tilskrevet den spanske digter Jorge Agustín Nicolás Ruiz). De finder i det en grund til at forblive i fortiden. Mens det er nødvendigt at huske ikke at lave de samme fejl, er det også sandt, at ingen kan vokse ved at trække den ballast af hvad der kunne have været og ikke var.

Måske er en af ​​de hyppigste fejl at forblive forankret i fortiden. Vi opfører sig som en fængsel dømt til fængsling af livet. Hidtil er vi kommet og intet, og ingen kan få os ud af den fysiske og åndelige lammelse. Fra nu af vil den skyld dominere hver af vores handlinger, indtil vi bliver frustrerede mennesker.

Vi er en konstruktion i tid og rum. Vores liv er meget kort sammenlignet med afstanden i universet. Her måler vi tidsforløbet om sekunder, minutter og timer. Så i dage om natten. Og vi slutter med cyklusser af uger, måneder og år. Jorden er kun en lyseblå prik i en uendelig tid, som Carl Sagan beskrev det.

Hvis vi ser på fortiden på en konstruktiv måde, vil skyldfølelsen forsvinde, og vi kommer ud af dødvandet. Det er den eneste måde at modne. Hvis vi på den anden side lader dette forbi hjørne os og pålægge os i vores nutid, vil vi ikke have mulighed for at komme videre. Vi er arkitekter af vores skæbne, fordi fremtiden er i vores hænder.

Skyld, en følelse lært siden barndommen Skyld invaderer os, når vi tror, ​​at vi har gjort noget galt. Det fortæller os, hvad vi anser for gode og dårlige og giver os mulighed for at evaluere vores adfærd. Læs mere "

Billeder høflighed Patt Brannaghan