Chakraer 7 vidunderlige energicentre

Chakraerne er energicentre placeret i den menneskelige krop, der er blevet identificeret af den orientalske kultur. På disse punkter er integrerede biologiske og psykologiske aspekter af vores måde at relatere på, således at gennem sin balance er vejen for at opnå velvære.

Ifølge hinduismen, balancen i chakraerne opnås i overensstemmelse med hvordan vi forholder os til os selv, til andre mennesker, til naturen og til det guddommelige. At være ubalanceret er, når de manifesterer nogle personlige og sociale dysfunktioner.

Det er vigtigt at vide, at hver af chakraerne er relateret til en farve, til et sted på kroppen og til en lyd,der fremmer balance og aktivering ved meditering. Her fortæller vi dig om hvert af disse fantastiske energicentre.

"Intet forlader vores liv, før det lærer os, hvad vi skal lære".

-Pema Chödrön-

Første chakra: root chakra

• navn. Muladhara.
• farve. rød.
• Tilknyttet element: jord.
• placering. Søjlens bund.
• lyde: LAM.

Denne chakra er relateret til støtte på det biologiske, psykologiske og relationelle niveau. På denne måde har dette center at gøre med gruppens styrke og rødder. De tilknyttede dele af vores krop er: benene, fødderne, immunsystemet, rygsøjlen og knoglerne.

også, Dette energicenter er det første vi udvikler og er det, der opretholder alle de andre. Gennem dette udvikler vi i forhold til naturen, med den anden og med os. Derudover er det stærkt forbundet med vores forfædres energi, som kan hjælpe os i de sværeste øjeblikke.

Nu godt, på et psykologisk niveau har det at gøre med sikkerhed, forsvar og evnen til at levere fornødenheder. Disse aspekter opmuntrer til støtte, da de har at gøre med vores gruppers styrke og beskyttelse, læring og overbevisning.

Når denne chakra ikke er i balance, kan det være forbundet med dysfunktioner i forbindelse med manglende støtte. For eksempel tilstande i immunsystemet, rygsmerter og smerter i benet. Og på psykologisk niveau kan det være relateret til humørsituationer som depression og angst.

For at holde det i balance skal vi være opmærksomme på den måde, vi relaterer til vores rødder, for eksempel den måde, vi er sammen med vores familier og de overbevisninger, vi har lært. Vi kan også hjælpe dig med at være i balance gennem meditation.

"Din tro er ikke lavet af virkeligheder. Det er din virkelighed, der er lavet af tro ".

-Richard Bandler-

Chakra 2: Den vidunderlige måde, hvorpå vi forholder os!

• navn. svadhisthana.
• farve. appelsin.
• Tilknyttet element: vand.
• placering. Fra bunden af ​​maven, til navleområdet.
• lyd. Vam.

Det handler om den dynamik vi har med andre, med naturen og med os. Derfor har det at gøre med den vision, vi har af verden. Det er således forbundet med kreativitet, pengehåndtering, etik og seksualitet. Det er med andre ord relateret til måden vi forbinder og interagerer med.

Nu godt, i vores krop er det primært i: de seksuelle organer, tarmene, blæren og hvirvlerne. Dysfunktioner er således forbundet med problemer på disse steder. På psykologisk niveau afspejler ubalancen aspekter som: vedhæftning, tryk, manglende tilfredshed, impulsivitet og følelse af at verden er flad.

For at holde det i balance kan vi være opmærksomme på vores kreative selv, måden vi håndterer penge på, evnen til at sætte os i stedet for den anden og den måde, hvorpå vi kommunikerer. For at aktivere det er meditation nyttigt.

Chakra 3: personlig kraft!

• navn. Manipuraka.
• farve. gul.
• Associeret element. brand.
• placering. Solar plexus.
• lyd. RAM.

Det er chakraet af selvværd, det er relateret til hensigt, koordinering og kontrol. Denne chakra har at gøre med os selv og med vores personlighed.

De tilknyttede organer er: maven, leveren, nyrerne, bugspytkirtlen, binyrerne og den centrale del af rygsøjlen. Når de ikke er i ligevægt, manifesterer de sig selv: frygt, intimidering, anoreksi eller bulimi, arthritis og kronisk eller akut fordøjelsesbesvær, blandt andre..

Hvad angår følelsesmæssige manifestationer, Dette er en af ​​de chakraer, der er knyttet til: tillid, omsorg for sig selv og andre, og ansvar ved beslutningstagning.Når det er ubalance, har vi problemer i disse aspekter. For at afbalancere det er meditation nyttigt, forbindes med vores indre styrke og visualiserer, hvad vi virkelig ønsker.

"Målet for, hvad vi er, er, hvad vi gør med det, vi har".

-Vince Lombardi-

Chakra 4: den utrolige kraft af følelser

• navn. Anahata.
• farve. grøn.
• Associeret element. luft.
• placering. Brystets centrum.
• lyd. Yam.

Dette er energifunktionen af ​​ubetinget kærlighed. Det er relateret til forståelse, kærlighed og tilgivelse. På det organiske niveau har det at gøre med: hjertet, lungerne, skuldrene, armene, kredsløbssystemet og membranen. Derefter afspejler de fysiske dysfunktioner: kredsløbssvigt, astma, brystkræft og lungebetændelse.

Dens følelsesmæssige manifestationer er: kærlighed og had, selvcentrerethed, ensomhed, engagement, tilgivelse, medfølelse, håb og tillid. Følgelig har følelsesmæssige dysfunktioner at gøre med: afhængighed, forvirring, ikke tro, manglende tillid og manglende evne til at tilgive og begå.

"Kærlighed ubetinget, ikke bede om noget til gengæld. Du vil modtage meget uden at skulle bede om det - du vil omdanne det til noget andet - men vær ikke en tigger. I kærlighed være en kejser. Bare giv og vent hvad der sker: Du vil modtage tusind gange mere ".

-Osho-

Chakra 5: Viljen

• navn. Vishudda.
• farve. blå.
• Associeret element. ether.
• placering. hals.
• lyd. skinke.

Chakra 5 er det vilje og selvudtryk. De organer, der er involveret i dette energicenter er: halsen, skjoldbruskkirtlen, luftrøret, livmoderhvirvlerne, munden, hypothalamusen, tænderne, tandkødene, blandt andre. De fysiske dysfunktioner har at gøre med følelser i disse dele, for eksempel: hæshed eller skjoldbruskkirtlen.

Følelsesmæssigt er det relateret til: valget, udtrykket, troen, viden, dom, kritik, afhængighed og følge målene. Derefter er det knyttet til evnen til at udtrykke det, vi føler, træffe beslutninger og følge motivationer. Når det er ubalanceret, har det at gøre med måden at dømme og vanskeligheden ved at kommunikere og beslutte.

"Den, der har vilje, har styrke".

-Menander-

Chakra 6: vores tankes kraft

• navn. Ajna.
• farve. violet.
• Associeret element. lys.
• placering. Midt på panden.
• lyd. om.

Dette vidunderlige energicenter er det, der forbinder med visdom, intuition og opfattelse. På et fysisk plan er det relateret til: nervesystemet, øjnene, ørerne og næsen. I ubalance kan der være dysfunktioner som: neurologiske lidelser, blindhed, døvhed og problemer i læring.

Nu manifesterer den sig psykologisk i: Vejen til at evaluere os selv, sandheden, følelsesmæssig intelligens og tolerance, når vi lytter til andres ideer. Med andre ord er det fakultetet, at vi skal evaluere vores egne overbevisninger og holdninger, introspektion og evnen til at dømme. Hvis det er i ubalance, manifesterer vi problemer i disse aspekter.

"Glæd dig, fordi hvert sted er her, og hvert øjeblik er nu".

-Buddha-

Chakra 7: Den åndelige forbindelse

• navn. Sahasrara.
• farve. hvid.
• Associeret element. Kosmisk lyd.
• placering. krone.
• lyd. stilhed.

Dette er energisenteret for den åndelige, den transcendente, kraftkakraen mellem kropssind og ånd. Derefter er det relateret til: Evnen til at have tillid til livet, generøsitet, global vision, tro, inspiration og hengivenhed. Når det ikke er afbalanceret, kan der være forstyrrelser på energiniveauet og ekstrem følsomhed overfor miljøfaktorer.

"Hemmeligheden om menneskelig frihed er at handle godt uden at vedhæfte resultaterne".

-Bhagavad Gita-

Nu, som du har set, for at genoplive vores chakraer kunne vi meditere og dermed indgå dybtgående forbindelse. For at lette udøvelsen og balancen af ​​chakraerne kan vi også fokusere på hver chakras farver, lyde, elementer og steder. Derudover vil det også hjælpe os med at visualisere den balance, vi ønsker at nå vores liv og udføre sunde praksis på et følelsesmæssigt og fysisk niveau.

også, vi kan lytte til vores krop og sind at vide, hvilke chakraer der er i ubalance og forsøge at nå en tilstand af fylde. Det handler om at være opmærksomme på de problemer, vi har, og forsøger at løse dem. Meditation kan hjælpe os med at forbinde og finde en vej ud.

Ifølge den orientalske kultur opnås ro på través omsorg for denne energiske strømning. En formular der tillader personlig vækst, og hvorfra du kan lære trin for trin at nå harmoni gennem den dybe forbindelse. Derudover er opmærksom på vores chakraer en kilde til selvkendelse. Lær af dig og dit miljø på udkig efter energibalance, som Caroline Myys sagde, "Legens helbredelse kommer gennem sjælens helbredelse".

Myss, C. (1996). Åndens anatomi Legens helbredelse kommer gennem sjælen. Zeta lomme, Spanien.

7 Buddha sætninger, der vil ændre dit liv Buddhas sætninger er en gave til alle, der ønsker at ændre deres liv fra selvkundskab og sindsro. En mulighed for at fortsætte med at vokse. Læs mere "