Find dig selv i alt, der gør dig glad

Når du går tabt, når du føler at der mangler noget, og du ikke ved hvad, når det, som normalt gjorde dig glad, ikke længere gør dig eller du mangler den livsvigtige energi, skal du stoppe og kigge efter dig selv. Den bedste version af dig selv er den der får dig til at smile hver dag om morgenen uden at miste fornøjelsen af ​​at nyde dig selv.

Din krop og dit sind snakker med dig, de beder om et stop for at søge i dig. Lyt godt og spørg dig selv, hvad vil jeg have? Nogle gange går vi med den automatiske position, og vi har ikke tid på dagen for at stoppe og blive opmærksom på, hvad der sker med os, om hvordan vi føler, eller hvis vi virkelig er, hvor vi vil være.

Forpligtelser er i vores daglige arbejde, men ...  Bruger vi virkelig tid til os selv og for, hvad der gør os lykkelige? Vi må finde os i, hvad der får os til at smile og motivere os til at fortsætte med at nyde de muligheder, vi genererer med vores handlinger.

Det er de små detaljer, der forener os med livet. De gør det gennem et varmt brusebad, en frisk kaffe, musik når du går, øl efter arbejde, ser en god film eller læser en god bog, der slutter. Det handler om at fortælle en vittighed, at kysse og blive kysset, at få folk til at grine ...

Hvis vi bliver klar over dette, vil vi kunne stoppe og mødes. Fjern den automatiske, der tager os fra et sted til et andet, "Jeg skal" eller "Jeg skal" og sætte "nyd" -tilstanden. Selvom det gør det samme.

Find undtagelser, bryd dine regler

Nogle gange lever vi betinget af regler (for strenge, for strenge), som vi pålægger os selv; regler, der får os til at trække en belastning, der forhindrer os i at tage ud og flyve. Hvis jeg bærer en rygsæk, der vejer mig, vil det være meget kompliceret at mærke lys, det vil være vanskeligere for mig at komme videre med ro og frihed, det vil være lettere for mig at falde i fristelsen til at tage genveje, der ikke passer mig.

Når vi leder efter undtagelser, mener jeg, at vi har skemaer og forpligtelser, som vi ikke kan undgå, men det ville fra tid til anden være godt at kigge et øjeblik for ikke at gøre noget, forlade en lille forpligtelse og tage en pause eller lade flyde. Fange op styrke, ånde og vende tilbage med et stort smil.

Reglerne og reglerne er også at bryde dem, og især at tilpasse dem til mig. Jeg laver mine planer, men med tilstrækkelig fleksibilitet til at tilpasse dem til det uventede og fra tid til anden til noget indfald eller ønske. At føle sig fuld og glad for at være mig selv. Jeg ønsker ikke at komme ind i en mug, jeg vil lave og designe min.

Hvis noget binder mig, hvis det forhindrer mig i at være mig, hvis det ikke lader mig nyde det, skal der skiftes. Måske kan vi ikke ændre udefra, så vil jeg ændre min vision om det. Find en justering, der giver mig mulighed for at frigive og få en mere positiv vision.

Se udfordringer og muligheder

Et nyt job, rejse til en ukendt by, møde folk fra en anden kultur, besøge nye websteder, tilmelde dig nye aktiviteter, kan være nogle af de ting, der får os til at springe ind i hulrummet, men også kender en del af os og nyder godt af.

Farerne ved at komme ind i en ukendt verden kan få os til at føle sig hjælpeløse, og derfor tør vi ofte ikke starte selv. Måske er den vej, vi mest har brug for at tage, den, der er lukket af frygt. Store skatte er skjult bag vores frygt.

Hvordan ville du handle, eller hvilken beslutning ville du tage, hvis du ikke var bange? Det kan være et godt spørgsmål at begynde at åbne nye døre. Hvis vi ser inde i os selv, kan vi finde de nødvendige værktøjer, måske det område, der endnu ikke er udforsket, kan give os meget mere, end vi tror og gør os lykkeligere.

Se udfordringer og muligheder, udfordringer og lejligheder, hvor andre kun ser fælder og modganger, er en fortjeneste, der kan arbejdes og frem for alt kan du nyde. Lykke er i de små ting i dag til dag. At gøre os opmærksom på dem for at nyde dem er alles arbejde. Nogle gange behøver vi bare at stoppe og realisere alle de vidunderlige ting, der omgiver os.

Lykke er en personlig beslutning Sommetider gør vi lykke til et umuligt, til noget for svært. Lykke er meget tættere end vi tror. Lykke er en personlig beslutning. Læs mere "