Udnyt de gode ting i livet for at kunne klare det dårlige

Ved mange lejligheder fokuserer vi på de fejl, vi laver i livet, og ikke desto mindre glæder vi os godt om det gode. Vores liv er fyldt med gode øjeblikke, som vi glemmer, når vi ser tilbage og vi fokuserer kun på de dårlige.

Sandheden er at fortælle de vigtige øjeblikke eller detaljer, der har markeret vores liv, ikke er en nem opgave. Vores hukommelse arbejder selektivt og vælger de minder, du vil beholde og hvad de endelig glemmer.

Minderne om vores liv

Erindringerne er de billeder, ord, dufte, fornemmelser og følelser, som vi holder i vores rygsæk. Vi kan bære en meget tung belastning eller tværtimod, let bagage. Den dårlige ting går ikke med en stor belastning, den dårlige ting er din vægt.

Vi føler stor vægt, når vi tager de store sten af ​​skyld, tristhed og fiaskoer i mind. Vi føler en let vægt, når vi ved, at vi bærer alt det, men vi foretrækker at føle os godt med rygsæket på. Den dårlige ting er ikke at gå med en rygsæk med minder, den dårlige ting er altid at vælge den tyngste vægt.

Vi skal huske på, at vores hukommelse og vores sind er vidunderlig, men nogle gange også forræderiske. Vores sind kan spille tricks på os og genoprette forvrængede minder eller husk dem værre end de virkelig var. Derudover ved vi, at vores følelsesmæssige tilstand påvirker på en meget bemærkelsesværdig måde i de oplysninger, vi genopretter i vores sind. Hvis vi føler os dårlige, husker vi dårligt.

"Hvis jeg ser efter i mine minder, er de, der har efterladt mig en varig smag, hvis jeg tager op til de timer, der har været værd, jeg finder altid dem, der ikke gav mig nogen formue."

-Antoine de Saint-Exupery-

Livet vælger det gode til at kunne klare det dårlige

At vide, at vores hukommelse ikke altid fungerer på den bedste måde, er det bedste, vi kan gøre, når vi opdager, at vi husker scener, der gentager sig igen og igen og gør ingenting, men skader os. Tænk på din hukommelse og foretag en mere objektiv analyse af dine minder.

Det er også vigtigt at huske på, at i livet ikke alt kommer altid ud som vi gerne vil, og at fejl er en del af læring. Du er hvad du er, og du er kommet så langt for det du har lært.

Alle disse spørgsmål om: "og hvis jeg havde gjort det""og hvis ... jeg havde sagt""og hvis ... Jeg var ikke væk". Det er muligheder, veje, som vi ikke har taget af en eller anden grund. Posere alternative løsninger og bebrejde os selv for ikke at have taget dem, skader vores nutid.

Tænk på den vej, du har forladt, og med hvilke minder du vil føje til dit livs rygsæk. Rejsen slutter ikke, før vi forlader, og hukommelsen er kun en del af ruten. Gå fremad, der er stadig minder om at tilføje i din biografi.

 "For at kunne nyde minderne om livet er at leve to gange."

-Marco Valerio Marcial-

Livets biografi

Vi er bare udkast. Halvfærdige skitser, som vi skitserer med vores oplevelser, tanker og følelser, som vi forbinder med dem. Lad ikke din biografi blive skrevet med rancor. At bygge os er ikke en nem opgave. Det kræver forsøg, succeser og fald, men livet er ikke bare en test med kun ét svar. Ingen er født ved at vide, hvordan man skal leve fuldt ud.

En god måde at organisere vores biografi på er at udtrykke det. At skrive det, male det, synge det, røre det eller endda bygge det med vores hænder er en af ​​de bedste måder at udtrykke, hvad vi er. Det kunstneriske udtryk er en af ​​de bedste måder at udtrykke din biografi på.

At udnytte de gode ting i livet for at tage det onde er at acceptere og acceptere det, vi har levet. Og det er den største gave, vi kan gøre for at nå ud af vejen, være os selv.

"Livet er nok til at retfærdiggøre mig. Og når de indkalder mig til at erklære mine handlinger, selvom kun en tom stol lytter til mig, vil min stemme være fast..

Ikke for hvad død lover mig, men for alt, der ikke kan tage mig væk "

-Luis García Montero-

Lykke, en vej at gå Vil du opnå lykke? I dag vil du opdage, hvad der er den vej til lykke, du skal rejse. I dag er den dag, hvor du begynder at være glad! Læs mere "