At komme væk fra urolige mennesker forbedrer sundhed og sjæl

Alvorligt at tage afstand fra konflikter forbedrer vores fysiske og følelsesmæssige helbred. Der er modstridende mennesker, der udtømmer os, som suger vores energi og som udslett vores evne til at reagere. De er sande ødelæggere af vores helbred og vores indre fred, de gør vores følelsesmæssige kapacitet syg og forvrider vores sensibilitet.

Sandheden er det med tiden gik vi op med at kende mange af de mennesker, vi troede, vi vidste og vi indser, at vi levede udsat for deres krav, deres sladder, deres adfærd og frem for alt deres toksiske følelser.

Distancerer os fra konfliktløse mennesker

Disse urolige mennesker ved ikke, hvordan man respekterer eller betragter andre, som de bruger som dukker af dets dårlige karakter og som mål for dets eksterne og interne konflikter. De lever ikke eller lader leve, og som følge heraf nedsætter de udviklingen og den personlige vækst af dem omkring dem.

Måske gør de det bevidst eller ej, men det er klart, at de drukner os og forgifter os, får os til at føle sig sårbare, at vi bliver vredt let, eller at vi har lyst til at forlade og forlade alt.

Som det er indlysende, Selv om det ville være mere hensigtsmæssigt, kan vi ikke altid fysisk flytte væk fra disse mennesker, For eksempel kan de være familiemedlemmer eller kolleger. Men hvis vi har mulighed for at tage fysisk afstand, ville det være det mest hensigtsmæssige supplement til vores helbred.

Vi kan dog eller ikke gøre det, Det der virkelig er vigtigt er at opnå en følelsesmæssig afstand. Med andre ord er det bedste at have tilstrækkelig styrke til at holde os ude af deres evne til at handle og ikke påvirkes af deres adfærd.

Hvordan kan vi følelsesmæssigt afstand os fra en person, der gør ondt i os?

Hvis du har nogen i dit liv, der gør ondt i dig, kan du spille med fordelen af ​​forventning, Du ved, at dine reaktioner eller dine intentioner bliver mere forudsigelige.

I den forstand er det værd at fremhæve det, vi nævnte tidligere, og det er det Måske folkene omkring os ikke ønsker at skabe dårlig atmosfære, men de ved ikke, hvordan man skal forholde sig med miljøet på en anden måde.

Med andre ord, når du holder op med at lægge vægt på, hvad de modstridende mennesker gør og fokuserer din opmærksomhed på de problemer, der skaber dig, vil du få dit liv til at have flere muligheder for vækst og stoppe minedrift din styrke og dit selvværd.

Af disse grunde er vi nødt til at leve med forventningerne. Vi forventer så meget af andre, at vi ikke kan acceptere virkelighed som det er. Dette skaber skuffelser og underkastelse, der giver en atmosfære, hvor det er meget vanskeligt at trække vejret.

At holde perspektivet vil hjælpe os med at opnå en vis ligegyldighed og komme væk fra den følelsesmæssige rutsjebane, som er i stand til at adskille vores bekymringer fra deres og frigøre os fra deres usikkerhed og uforholdsmæssige reaktioner.

Tanken er at afklare vores sind og være i stand til at eksponere vores tanker og følelser uden frygt for konsekvenser når tiden kommer. Dette vil få et resultat så hurtigt og direkte som tilfredsstillende: vores problemer vil falde, og vi vil være i stand til at leve i fred.

Når vi bevæger os væk fra smerte, nærmer vi os lykke

Kom væk fra frygt og nærme ligegyldighed. Du må ikke elske dig selv og forsøge at holde et godt indtryk af andre eller tænke på, at de altid har gode intentioner.

De siger, at når nogen har til hensigt at skade os, er det bedste foragt, vi kan gøre, ikke at værdsætte dem; det vil sige ikke at lade vores selvværd mindske og ignorere deres negative budskaber.

Giftige og konfliktmæssige miljøer har en ødelæggende smitsom kapacitet for vores helbred og den mere følelsesmæssige afstand vi tager fra dem, jo ​​bedre føler vi.

Livet er for kort til at leve i angst. Derfor elsk mennesker, der behandler dig godt og afstand dig selv fra dem, der ikke gør det. Ingen anger.

Sådan beskytter vi os mod giftige mennesker Beskytter os mod giftige mennesker er afgørende, hvis vi ønsker at leve i harmoni. Opdag hvordan du kommer væk eller beskytter dig mod denne type følelsesmæssige vampyrer. Læs mere "