Til de mennesker, der udøver destruktiv kritik, hvad mangler de indeni?

Hvilken grund kan der eksistere for at være mennesker, der hele tiden har brug for at kritisere, hvad der er omkring at føle sig godt? Hvad kan være den skjulte motivation bag den ødelæggende kritik? Hvad mangler indeni, der skal fyldes med ydersiden? Her kan være nøglen til kritik.

En undersøgelse foretaget af Wake Forest University viste, at de mennesker, der kritiserede, faktisk var de mest ulykkelige og de mest udsatte for depression. Dette kunne også demonstreres med en ny undersøgelse: Denne undersøgelse viste at erfaringerne med destruktiv kritik, afvisning og ydmygelse behandles i samme del af hjernen, der er ansvarlig for at regulere smertefølelsen.

At slå denne sætning rundt kan vi indse det Hvem kritiserer er de mest utilfredse mennesker med deres liv. Mennesker, der har brug for at "sænke ydersiden for at hæve indersiden", folk der ikke er glade for andres præstationer, folk der foretrækker at løse løsninger, negative mennesker eller personer med lavt selvværd.

"En positiv opfattelse af resten af ​​folket indikerer en tilfredshed med vores eget liv".

-Dustin Wood-

Lavt selvværd er grundlaget for destruktiv kritik

Hvad vi kritiserer andre mennesker, siger mere om os selv end om andre. Når vi taler om andre, projicerer vi faktisk vores ydre aspekter, de, der kritiserer i dette tilfælde, projekter aspekter af deres personlighed eller adfærd, som de ikke accepterer og ikke ser i dem, men i hvem de har foran.

Af denne grund opdager sunde mennesker med et godt selvværd ikke konstant, fordi de er rolige indeni. De ved og ved, hvad der er i dem, de ikke kan lide, og derfor arbejder de med sig selv og ikke kun med dem udefra. Et godt selvværd og et sundt forhold til sig selv bestemmer, hvordan vi forholder os til andre.

Hvad kan vi så gøre? Hver gang vi ser noget i andre, der irriterer os, forkæler det os, der generer os, vi bør se, hvilken del af det der er i os, Hvorfor påvirker det mig? Hvorfor kan jeg ikke bære det? Hvorfor holder jeg mig ikke tæt på det? Måske bringer det os tættere på at kende en ny del af os selv, som vi troede var ukendt..

"Hver eneste af os kan kun se, hvad han har i sit hjerte. Den der ikke finder noget godt i de steder, hvor han var, kan ikke finde noget andet her eller hvor som helst. ".

-Lignelse om oasen-

Hvordan kan vi gøre kritikken positiv?

Før vi kritiserer, bør vi spørge os selv, er min kommentar til at hjælpe?? Det vil sige, jeg giver oplysninger, råd eller noget, der er gyldigt for den anden person, er det konstruktivt eller destruktivt? Hvis jeg ikke vil tilføje, hvorfor vil jeg trække fra? Et andet godt spørgsmål før nogen kritik skal være, kritiserer jeg noget fra det andet eller er det virkelig noget, jeg ikke kan lide om mig selv? Hvilken del tolererer ikke denne adfærd i min adfærd? Hvad er der i den kritik, der rent faktisk tilhører mig?

Og endelig, før det kritiseres, ville det være perfekt at bruge empati, Før man giver en subjektiv kommentar, ville ideen være at tænke først som den anden, da de er to forskellige punkter og to versioner af historien, der kan ændre sig helt. Hvilken grund har ført ham til at handle sådan? Hvad kan jeg bidrage med, så det forbedres? Hvor meget påvirker eller påvirker jeg min kommentar??

Kritik, når de er født af en indre sund person, er kritik, der bidrager og forbedrer. Tværtimod, når de er lavet af raseri, vrede, misundelse eller ulykke er blevet noget negativt, og til gengæld destruktive.

Din kritik er spejlet for dine begrænsninger Kritik er en fantastisk mulighed for at se dine selvpålagte begrænsninger. De fulde af stive overbevisninger, der ikke får dig overalt. Læs mere "