7 vaner, der ikke får dig overalt

Vaner erhverves ofte ubevidst. Du går bare mekaniserende, og du kan ikke længere huske, hvorfor du tænker på en bestemt måde, eller hvorfor du altid gør ting på samme måde. Du ender med at tro på, at det er den eneste måde at tænke eller leve på, der eksisterer, og alt er så indlysende for dig, at du ikke engang stopper med at stille spørgsmålstegn ved det.

desværre, mange gange erhverver vi disse vaner baseret på mennesker eller negative oplevelser. Vi vender os til at bære en sort sky over os, og selvfølgelig slutter virkeligheden os med at give grunden. Fordi når vi søger, øger vi chancerne for at finde.

"Hans karakter er i det væsentlige summen af ​​hans vaner; det er hvordan du normalt handler "

-Rick Warren-

På samme måde som vi får tanker og adfærd, der ikke fører os overalt, kan vi også øge bevidstheden og opbygge nye referencer. Det er ikke så svært, og på den anden side kan det i høj grad forbedre din livskvalitet. Disse er syv af de vaner, du skal udrydde for at autentisk nyde din eksistens.

Kritikere, en af ​​de mest vanvittige vaner

I mange mennesker er der en tendens til at kaste en negativ kommentar foran enhver person, situation eller virkelighed, som de er. Det er som en chip, der automatisk aktiverer og fører til diskvalifikation uden et bestemt formål.

Kritikken er gyldig, når den har til formål at forbedre. Men hvis du kun går for at finde det dårlige for alt, uden andet mål end at fremhæve det negative, ender du med at skabe en tung atmosfære og selvfølgelig får andre til kun at se det negative af dig.

Vent passivt for "noget at ske"

Det sker, når dit svar på ubehag ikke er at se på hvad du kan gøre, men at vente på noget, der er eksternt at ske. der kommer til at løse din misforståelse. Du venter på en kærlighed til at ankomme, eller for et bedre arbejde, der tilbydes, eller for en læge at endelig give dig en recept til migræne eller noget andet.

I baggrunden har du fantasien om at blive reddet. Du ser dig selv som en person uden ressourcer til at løse problemer eller tage nye stier. Med vanen med at vente får du kun dagene til at passere, og du mister værdifuld tid, du aldrig kan genvinde.

Vend klagen til en livsstil

Måske uden at have indset du har bygget ideen om at klage er noget positivt. Fejlagtigt tror du, at bemoaning er en måde at bevise værdien af ​​din indsats på, eller at vise at du har gennemgået mange vanskeligheder og vanskelige tider.

Måske leder du efter en reaktion i andre og Du får vanen til at klage for at få beundring, godkendelse eller solidaritet. Men i sandhedens øjeblik får du det modsatte. Det er et skadeligt kommunikationsmønster, hvilket gør dem omkring dig syg.

Foregive, at spørgsmålet "går ikke med dig"

Unddragelse er en meget almindelig vane, især blandt mænd, men også hos mange kvinder. Tilsyneladende vil du "tage væk drama" fra situationen, og det er ikke i dine planer at koncentrere sig om problemerne, hvor alvorlige de måtte være.. Du kan kalde det "være ubekymret" og du kan endda være stolt af det.

Sandheden er, at de virkelige problemer i livet ikke kan undgås. Så meget som du løber, når de dig altid. Ved at foregive at ignorere dem, fodrer du dem til at vokse. Intet alvorligt problem løses alene og skjuler hovedet under jorden kun komplicerer tingene yderligere.

Forbruge, forbruge og forbruge ...

Bliv en forbrugslav er en vane, der med al sikkerhed fører dig til ulykke. Du kan komme til at tro, at at have en super mobiltelefon vil få dig til at føle dig glad. Og måske er det sådan ... for et par timer. Derefter lander du i virkeligheden, og du skal sætte dine øjne på et andet indfald.

At vædde velfærd til objekterne er kun en måde at projektere den indre tomhed på disse. Vi kan godt lide at shoppe og være tilfredse med nogle opkøb. Men når dette tager værdien af ​​et væddemål på lykke og bliver en vane, har vi taget den forkerte vej. Vi har kun formået at uddybe tomheden, som vi føler.

Bliv hjemme som en vane

Når vi føler sig dårlige, har vi tendens til at blive passive og ikke vil flytte fra hvor vi er. Det normale er, at at forlade denne stat tager os en eftermiddag eller højst et par dage. Men når du fortsætter med at gøre det samme, og du gør det til en vane, er det tid til at tænke på, hvad der sker.

Problemet er ikke i sig selv, at du forbliver låst. Det virkelige problem er det Med den måde at handle på, begynder du at opbygge en livsstil, hvor isolering er prioriteret. Isolering giver igen en depressiv position og følelsen af ​​at være mere skrøbelig og sårbar hver gang.

Afvise nyheden og forandringen

At have alt for stive rutiner er en form for selvblokerende. Hvis du altid gør det samme, er det også sikkert, at dine tanker, dine følelser og dine opfattelser forbliver uændrede. Det er som om du dissekerer hvad du har i dig.

Ændringerne er altid positive, da de i nogen grad tager dig ud af din komfortzone. Det tvinger dig til at aktivere din indre verden for at få en ny tilpasning. Og under disse forhold vil du sandsynligvis se eller opleve noget, der får dig til at føle dig levende, hvilket viser dig, at der er mange interessante aktiviteter ud over det net, hvor du er vant til at leve.

De 7 glade vaner af ulykkelige mennesker Lykke kan præsentere sig på så mange forskellige måder, at det kan være svært at definere. Det er dog nemt at identificere ulykkelige mennesker. Læs mere "