7 rettigheder praktiseres af selvsikker folk

De rettigheder, der udøves af selvbevidste mennesker, er baseret på princippet om loyalitet over for sig selv og respekt for andre. En nuklear øvelse af følelsesmæssig intelligens, hvormed man definerer med ægthed, der fortæller os, at "Dette er mig, det er det, jeg tror, ​​det er det, jeg vil og føler".

Sagde Tacitus, en berømt historiker af det romerske rige, hvem intet kan tilbyde mere lykke til mennesket end at leve til sidst på den tid, hvor man kan tænke hvad der er ønsket og sige, hvad man mener. Men det mest nysgerrige ved alt dette er, at selv om vi lever i en æra hvor vi har uendelige kanaler til at udtrykke os, gør vi det stadig ikke godt.

"Assertiveness er ikke, hvad du gør, det er hvad du er".

-Cal Le Lun-

Lad os tænke på det et øjeblik. Hvis der er noget, der er overflod i vores dag til dag, er aggressiv kommunikation, men vi kan ikke glemme den passive kommunikation. Vi er ikke altid helt ærlige eller i stand til at forsvare vores personlige rettigheder.

At finde den ideelle balance, hvor den ikke resulterer i aggressivitet eller passivitet, er vanskeligere end vi tror. Dette er demonstreret af for eksempel psykologen Daniel Ames fra Columbia University. De fleste af os siger ifølge denne forsker, at vi stadig har forkerte ideer om emnet, til tanken om at pålægge os selv i nogen sammenhæng eller endda føre vi må være "aggressive".

Det er en fejl, faktisk den type profil, som opnår den mest succesfulde og personlige lykke, er det, der er karakteriseret ved en afslappet, assertiv og intuitiv personlighed.

1. Rettigheder udøvet af selvsikre mennesker: udtrykke meninger og følelser

De rettigheder, der udøves af selvsikker folk, antages ikke fra den ene dag til den anden. Ingen kommer til denne verden med den installerede manuelt installeringsmanual. Selv om de skal lære os alle disse metoder både hjemme og i skolerne, er det ikke altid gjort eller ikke udført på den rigtige måde.

At vide, hvordan man udtrykker meninger uden frygt eller uden at pålægge os voldsomt, er virkelig en kunst, som vi vil forbedre i dag til dag. Til dette, Det kræver først og fremmest at blive opmærksom på alle vores livssituationer (skole, familie, venner, arbejde, par). Det er vigtigt at vide, hvordan man kommunikerer følelser, ideer, følelser ...

Hvis vi ikke gør det, er det i tilfælde af at vi bliver overvældede, at forblive tavse og give ind, det er meget muligt, at vi før eller senere vil udlede en aggressiv holdning i lyset af så meget lagret og understøttet belastning..

2. Ret til ikke at have brug for godkendelse af andre

Vi har alle brug for at passe ind i vores første år af barndom og ungdomsår. På dette tidspunkt tror vi, hvordan ikke, at "overlevelse" og lykke afhænger af det. Men som vi modne, indser vi, at livet ikke virker på den måde. Harmonien er ikke at være det multifunktionsstykke, der passer til kraften i alle scenarier.

Velvære er at være det bedste stykke for sig selv, at være sammenhængende, for at opretholde værdighed. Således udføres denne sammenhæng ved hjælp af den balance mellem, hvad man føler og hvad man gør, mellem hvad man tænker og hvad man siger. Vi behøver derfor ikke at besætte os selv med glæde for hele verden, hvor vores handlinger og meninger er af smag af alle.

3. Ret til ikke at være ansvarlig for andre

Blandt de rettigheder, der udøves af selvsikkert folk, er det sunde princip om ikke at være ansvarlig for alt, hvad andre siger, gør, tænker eller har brug for.

Vi tager ansvar for os selv, men uden for grænsen er det ikke vores opgave at være opmærksom på de psykologiske scenarier, der ikke er vores ansvar, det er ikke vores ...

4. Ret til at lave fejl

Blandt de selvsikkerhedsrettigheder, vi hver især har, er tilladelsen til at lave fejl. Hvem sagde at vi skulle være ufejlbarlige? Det er vi ikke, Vi har absolut frihed til at begå en, ti og tyve fejl. Nu er det vores pligt at lære af dem og eget ansvar for at gøre det bedre næste gang.

5. Du har ret til at sige "Jeg ved ikke"

Ikke at vide er ikke en forbrydelse, heller ikke et angreb på personlig værdighed eller viser ineffektivitet. Alle læringer begynder med antagelsen om ens egen uvidenhed og at vide, at vi er i stand til at sige højt, at vi ikke ved noget giver os mulighed for at være bedre. Lad os derfor ikke tøve med at spørge hver gang, vi skal vide noget, i at præcisere en detalje eller lade os få hjælp af en ekspert.

6. Ret til at ændre dit sind

"Men sagde du ikke, at du kunne lide det, og at du var enig i det? Men sagde du ikke for et stykke tid siden, at din drøm var at gøre dette og det? ... "

Vi har alle set os selv i den situation, at at være foran en som er forvirret, forstår ikke hvorfor vi nu ser eller føler livet på en anden måde. Vi må forstå at ændre din mening, have anden smag, forsvare andre ting er ikke altid et tegn på ustabilitet eller usammenhæng. Mennesker modne, og at vokse er at antage andre perspektiver, som er mere nyttige for os ...

Således er blandt de rettigheder, der udøves af selvbevidste mennesker, også mulighed for at ændre sig, når det skabes eller overvejes. I slutningen af ​​dagen er modtagelsen mod forandring det, der giver os mulighed for at komme videre med større aplomb og visdom.

7. Ret til at være stolt af os selv

Ingen har mere ret til at fejre succeser, præstationer og endda den eneste kendsgerning at være og være eksisterende end os selv. Værdsætte hvad vi er, er en del af livets fejring. Vi er en værdifuld gave, som vi ikke altid overvejer som vi burde og det, at være stolt af os selv er også en selvsikker ret.

Gør det, fortæller os, hvor meget vi er værd og giver os positive ord, er ikke en handling af forfængelighed eller egoisme, tværtimod. derfor, Vi har ingen problemer med at ønske hver celle, hver nyance og enhver fiber af den person, der hver dag afspejles i vores spejle...

Til at konkludere er disse rettigheder, der praktiseres af selvsikker folk, utvivlsomt værktøjer til trivsel og psykisk sundhed, som vi alle burde have til rådighed. Lad os bruge dem, lad os huske dem og udøve disse øvelser af selvrespekt og respekt fra andre.

Venlighed behøver ikke at være over selvsikkerhed Selvom det kan virke utroligt, kan venlighed være et par problemer, hvis det er forbundet med bestemte holdninger, følelser og følelser Læs mere "