6 spørgsmål, der hjælper dig med at finde lykke

"Lykke løber væk fra den, der søger det. Hun kommer kun indefra "

(Mahatma Gandhi)

Hvis du var journalist, og du havde mulighed for at interviewe dig selv om lykke: Hvad vil du spørge? Er du sikker på at du ville have alle svarene?

Hvad hvis de fortalte dig, at du kan hjælpe dem med at blive lykkeligere ved at udfylde et simpelt spørgeskema? Vil du acceptere det?

Hvis vi finder lykke, skal vi overholde visse parametre og betingelser, så vil vi aldrig være lykkelige i livet. Sikker på, fordi underordne vores følelser til noget eller nogen uden for os gør os afhængige.

Der vil aldrig være en 100% ideel situation for at få et smil fra øre til øre. Som den store Freddy Mercury sagde i sin sang "Show skal fortsætte": "Selvom sminke er kørt, vil mit smil fortsætte og tænde".

Virkelig lykkelige mennesker er ikke dem med de fleste penge, heller ikke mindst bekymrede.

Forestil dig tegn som Gandhi eller Mother Teresa of Calcutta. De var glade uden at have materielle ting, men kærlighed og medfølelse for andre. Du behøver ikke at blive en af ​​dem, men Du kan arbejde på at forbedre dit liv uden at stole på eksterne faktorer.

De spørgsmål, der hjælper dig med at finde lykke, uanset hvor du er, er:

1- Må jeg være taknemmelig? Taknemmelighed er en af ​​de måder, vi har til rådighed for at være lykkelige. Når alt går "glat sejlads", er det lettere at sige tak. Udfordringen ses, når nyhederne ikke er helt gode. Hele tiden har du ting at takke. Hvis du kan skrive en liste, og du vil bemærke det.

2- Hvad øger min lykke? Dette er et af de spørgsmål, hvor det er sværere at finde et svar. Hvorfor? Fordi mennesker normalt har godt tilstedeværende ting eller mennesker, der gør os forkerte. Det er ikke det samme med, hvad der forårsager os glæde.

Fokus på, hvad der bringer dig tilfredshed og lyst til at leve. Det er her den mest ægte lykke ligger!

3- Hvad har været mit fremskridt? Når vi fokuserer på fejlene og alt, hvad der skal gøres for at nå målene, er det let at demotivere og "plante et hvidt flag". Lad det ikke ske!

Kig tilbage bare for at tage de lektioner, du har brug for og også at genkende hvad du har opnået hidtil.

4- Hvem elsker mig? Vi kan have hundredvis af kontakter på sociale netværk, komme sammen med kolleger på arbejdspladsen eller modtage hjertelige hilsener fra vores naboer. Men de mennesker, der virkelig elsker os, tælles på fingrene i deres hænder (hvis du er heldig med begge hænder).

Den anden kærlighed giver os stor tilfredshed. Når du føler dig ensom eller trist, kan du tænke på disse mennesker. De bliver din styrke og vil hjælpe dig med at fortsætte.

5- Hvem kan jeg hjælpe? Lykke undgår normalt fingrene som havets vand eller sandstranden, fordi vi er for fokuserede på "mig, mig og super mig" og de andre? Fortjener de ikke at være lykkelige også??

Vi taler ikke om ren altruisme og fjerner os af alle varer som de tegn, vi har nævnt før, men for at hjælpe dem omkring os. En simpel gestus kan ændre en persons dag. Det vil tillade genforening med vores sande essens. Du vil være meget glad den dag du laver en anden glad.

6- Hvordan kan jeg hjælpe med at få en bedre verden? Der er tusindvis af muligheder til din rådighed, men det handler ikke om at vælge noget ved parti eller fordi ideen lyder smukt.

Prøv at det bidrag du vælger definerer dig, lidenskabelig dig, giver mening til dit liv, hjælper dig med at finde lykke.

Måske finder du det ved at redde hvalerne, undgå fældning af skove, genbrug affald, fodring af en gadehunde eller donering af medicin til børn.

Endelig glem det ikke lykke består ikke i at have alt, hvad vi vil, men i at vide, hvordan vi sætter pris på det, vi har.