5 følelsesmæssige sår i barndommen, der vedvarer, når vi er voksne

den følelsesmæssige sår i barndommen de forudsiger i en stor del af sagerne, hvordan vores livskvalitet vil være, når vi er voksne. De er som psykiske skader, som løse fragmenter og dårligt helbrede, der forhindrer os i at føre en fuld eksistens og endda står over for de små problemer i dagligdagen med større lethed og modstand.

Tegnene på disse psykologiske sår har tendens til at blive vist på uendelige måder. Angst, obsessive tanker, større sårbarhed overfor visse lidelser, søvnproblemer, defensiv holdning ... Det er ikke let at håndtere en traumatisk fortid, men det er endnu mere, når disse varemærker stammer fra en tidlig alder. I den første fase af et barns liv, hvor han stadig mangler personlige strategier til at styre og forstå visse dimensioner.

"Husk, at din fysiske krop er en direkte afspejling af det indre væsens tilstand"

-Lise Bourbeau-

På en eller anden måde er det meget almindeligt, at der opstår 5 typer smertefulde oplevelser eller følelsesmæssige sår i barndommen, der vil ende med at efterlade et meget tydeligt aftryk i vores personlighed.. Lad os se nedenfor, hvad vores sår er, defineret af Lisa Bourbeau, den kendte coach og personlig vækstekspert, der især er berømt for at skabe skoler og workshops under navnet "Lyt til din krop".

1. Barndoms følelsesmæssige sår: frygten for overgivelse

Ensomhed er den værste fjende af dem, der levede forladt i deres barndom. Derfor er det almindeligt i voksenalderen at opleve en konstant frygt for at leve denne mangel igen. Derfor ser det ud til at for eksempel være en høj angst at blive forladt af parret, obsessive tanker og selv adfærd lidt justeret af den høje frygt for at opleve denne lidelse igen.

Desuden studier som den ene udført af Dr. Sharlene Wolchik fra University of Arizona og offentliggjort i Journal of Abnormal Child Psychology de forklarer for os, at det er netop frygten for at blive forladt, hvilket i mange tilfælde skaber brud på et par. Det er situationer hvor kun angst og frygt fortsætter med at leve, noget der genererer stor afhængighed og pres på den anden person. De er meget komplekse situationer at håndtere i mange tilfælde.

Mennesker, der har haft de følelsesmæssige sår af opgavelse i barndommen, bliver nødt til at arbejde deres frygt for ensomhed, deres frygt for at blive afvist, og hindringerne er usynlige for fysisk kontakt.

Såret som følge af nedlæggelsen er ikke let at helbrede, vi ved. Således vil du selv være opmærksom på at den er begyndt at helbrede, når frygten for ensomhedstider forsvinder, og i dem begynder en positiv og håbende indre dialog at strømme..

2. frygten for afvisning

Frygt for afvisning er en af ​​barndommens dybeste følelsesmæssige sår, fordi det indebærer afvisning af vores interiør. Med indretning henviser vi til vores oplevelser, vores tanker og vores følelser.

I sin udseende kan flere faktorer påvirke, såsom forkastelse af forældre, familie eller jævnaldrende. Genererer tanker om afvisning, ikke at være ønsket og af diskvalifikation over for sig selv.

Den person, der lider af frygt for afvisning, føler sig ikke værdig til kærlighed eller forståelse og isolerer sig i sin indre tomhed. Det er sandsynligt, at hvis vi har lidt dette i vores barndom, er vi undvigende mennesker. Så vi må arbejde vores frygt, vores indre frygt og de situationer, der skaber os panik.

Hvis det er din sag, passe på dit sted, risikoen og træffe beslutninger for dig selv. Hver gang det vil forstyrre dig mindre, at folk flytter væk, og du vil ikke tage det som noget personligt, at de glemmer dig på et tidspunkt.

3. ydmygelse

Dette sår genereres, når vi på det tidspunkt føler, at andre misbilliger og kritiserer os. Vi kan skabe disse problemer i vores børn ved at fortælle dem, at de er klodsige, dårlige eller tunge, samt at give deres problemer frem for andre; Dette ødelægger børnenes selvværd.

Barnets følelsesmæssige sår relateret til ydmygelse genererer ofte en afhængig personlighed. Derudover kan vi have lært at være "tyranner" og egoistisk som en forsvarsmekanisme og endog at ydmyge andre som et beskyttende skjold.

At have lidt denne type erfaring kræver, at vi arbejder vores uafhængighed, vores frihed, forståelse for vores behov og frygt såvel som vores prioriteter.

4. Forræderi eller frygt for tillid

Frygt for at stole på andre opstår, når barnet har følt sig forrådt af en af ​​hans eller hendes forældre. Dimensioner som at bryde løfter, ikke beskytte, ligge eller ikke være omkring, når en far eller mor er nødvendig, forårsager mest dyb sår. I mange tilfælde omdannes den følelse af tomhed og håbløshed til andre dimensioner: mistillid, frustration, vrede, misundelse over for andre, lavt selvværd ...

At have lidt forræderi i barndommen bygger kontrollerende mennesker og de vil have alt bundet og bundet. Hvis du har lidt under disse problemer i barndommen, vil du sandsynligvis føle behovet for at udøve en vis kontrol over andre, hvilket ofte er begrundet i en stærk karakter.

Disse mennesker bekræfter normalt deres fejl ved deres måde at handle på. Healing de følelsesmæssige sår af svig kræver arbejdsdygtighed, tolerance og viden om, hvordan man bor, samt at lære at være alene og delegere ansvar.

5. Uberettiget

Uberettiget som et følelsesmæssigt sår stammer fra et miljø, hvor de vigtigste plejere er kolde og autoritære. I barndommen vil en efterspørgsel for meget og uden for grænserne skabe følelser af ineffektivitet og ubrugelighed, både i barndommen og i voksenalderen. En ekspert forfatter om dette emne er utvivlsomt Yong Zhao, en respekteret akademiker for uddannelse.

Ifølge Zhao, som han forklarer i et af hans værker, påvirker autoritarisme i hjemmet og i uddannelsen sig selv både den psykologiske og følelsesmæssige udvikling, såvel som deres potentiale og ydeevne. Når vores rettigheder er vetoet, og vi ikke modtager støtte, overvejelse og en gyldig og meningsfuld følelsesmæssig nærhed, ser alvorlige psykologiske sår ut uden tvivl.

De direkte konsekvenser af uretfærdigheden i patientens adfærd vil være stivheden, lavt selvværd, behovet for perfektionisme, samt manglende evne til at træffe beslutninger sikkert.

I disse tilfælde er det vigtigt arbejde selvværd, selvbegrebet samt mental stivhed, genererer størst mulig fleksibilitet og tillader dig selv at stole på andre.

Nu hvor vi kender de fem følelsesmæssige sår i barndommen, der kan påvirke vort velbefindende, vores helbred og vores evne til at udvikle sig som mennesker, vi kan begynde at helbrede dem.

Kærlighed vil aldrig gøre børnene forkert. Ønsker og kærlighed til børn vil ikke gøre dem ondskabsfuldt, fordi kærligheden, der tilbydes med følelsesmæssig intelligens, virkelig er "god til at vokse". Læs mere "

Billede høflighed af natalia_maroz

Kilde til ideen: Bourbeau, L. (2003) De fem sår, der forhindrer at være sig selv. OB Stare.