ernæring - Side 7
Fodring før, under og efter motion
Mange atleter spørger sig selv: Hvad skal jeg spise før træning? Og under øvelsen? Og efter træning?Det er klart, at...
Tilsætningsstoffer til fødevarer, hvad de er, hvilke typer der er, og virkninger på sundheden
Sikkert en stor del af befolkningen vil have hørt om tilstedeværelsen af fødevaretilsætningsstoffer i fødevarer som vi køber, især i...
Aften primroseolie 9 fordele og sundhedsegenskaber
Aften primrose olie kommer fra en plante hjemmehørende i Nordamerika, kendt som aften primrose eller primula (Oenothera biennis og Oenothera...
9 sunde snacks (meget let at forberede)
At være godt næret hele dagen er gavnligt for vores helbred, men holder også vores energi og vores koncentration på...
8 årsskiftet opskrifter, hvor man kan overraske alle
Slutningen af året middag er en speciel dato, hvor hele familien samles og fejrer indgangen til det nye år. Efter...
8 egenskaber og fordele ved mango til dit helbred
Hvem nyder ikke en god mango som en rig og nærende dessert? Denne frugt har en enestående smag og er...
8 fordele af drikkevand med citron om morgenen
Frugter har altid været de store allierede af den menneskelige kost. For hundreder af tusinder af år siden var du...
7 ryster for at forbedre din muskelmasse
Der er mange mennesker, der går i gymnastiksalen for at forbedre deres sundhed og også deres krops æstetik. Udsæt kroppen...
